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Mon approche

Que vous veniez pour une séance ou pour une retraite, je vous accueille avec la même approche : douce, bienveillante et respectueuse de votre rythme.

Hélène Fessard,

​Massage Holistique, Soin Énergétique et Retraites Holistiques, en Normandie près de Dieppe.

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L'écriture "le Verbe"

Avant notre premier entretien, si vous le souhaitez, vous pouvez écrire quelques lignes pour exprimer vos maux,  vos attentes, vos besoins, vos interrogations.

Toutes ces informations me permettent de mieux comprendre vos attentes. 

 


La Parole Libératrice

Lors de votre venue, un échange oral permet de verbaliser ce qui est ancré au plus profond de votre Être et qui génère des perturbations, des cristallisations et des nœuds dans la gorge.


Prendre le Chemin du Cœur

Au fil du temps, nous avançons sur votre chemin personnel.
Les doutes, les peurs, les moments d’incertitudes pourront faire partie du processus pour vous permettre de vous détacher, de vous libérer de "l’ombre"

et de faire jaillir en vous, "la Lumière". 
Ces étapes pourront aider à vous apaiser et à grandir. 

Je serai présente pour vous accompagner en rééquilibrant vos énergies et vous emmener vers une paix intérieure. 

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Mes quatre sphères émotionnelles

​Chacun de nous traverse des périodes différentes. Les quatre sphères sont des portes d’entrée pour comprendre ce dont vous avez besoin aujourd’hui. Vous pouvez vous reconnaître dans l’une d’elles, ou dans plusieurs.

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🎒 Le sac à dos émotionnel : pour celles et ceux qui portent des fardeaux sur leurs épaules. Poser doucement ce sac, et ne garder que ce qui vous appartient.

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🌫️ La brume mentale : pour les personnes qui vivent beaucoup dans le mental. Laisser la brume se dissiper pour retrouver clarté et calme intérieur.

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💗 Le baume du cœur : pour les peines de cœur qui n’ont pas encore été digérées. Un espace de tendresse pour apaiser ce qui est resté en suspens.

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🌱 Les racines de l’être : pour celles et ceux qui ne se sentent pas assez ancrés dans la matière. Se reconnecter à son corps, à la terre et à sa place dans la vie.

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Mes séances se déroulent

​Durée : environ 1h45, pour le massage comme pour le soin énergétique.​

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  1. Un temps pour échanger sur votre sphère émotionnelle avec un bain de pieds salé

  2. Le moment du massage ou du soin énergétique

  3. Un partage sur votre ressenti du moment

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Toutes mes séances sont accompagnées de Dame Nature avec les fleurs de Bach et les Huiles Essentielles.  

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Des outils peuvent compléter mes séances  ​

  1. Méditation et relaxation

  2. Pratique du « Verbe » écrit et/ou oral

  3. Tirage de cartes

  4. Le son « vocal »

  5. Nettoyage Plexus Solaire, siège des émotions  

  6. Respiration en conscience

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Et lorsque le temps d’une séance ne suffit plus : les retraites

​Parfois, on sent le besoin de s’offrir davantage : plus de temps, plus de calme, plus de lien avec soi. Mes retraites reprennent les mêmes fondements que mes séances (le Verbe, la parole libératrice, les quatre sphères émotionnelles, la nature et la vibration), mais sur plusieurs jours, dans un cadre propice à la détente.

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Un cadre intimiste : dans un château de Seine-Maritime, en Normandie, en petit groupe de 8 participantes maximum, pour que chacune se sente accueillie, vue et entendue.

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Au programme, une détente du corps, du mental et des émotions grâce à :

  • la méditation

  • la connexion à la nature

  • des rituels pour honorer vos émotions

  • les fleurs de Bach et les huiles essentielles

  • l’écriture

  • des temps d’échange et de partage

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Retraite de 2 jours : faire un premier pas. Pour les femmes qui souhaitent s’offrir une pause et se recentrer sur elles pendant des événements qui bousculent leur vie de couple.

 

Retraite de 5 jours : une immersion plus profonde. Pour les femmes qui souhaitent se reconstruire en douceur après une séparation ou un deuil amoureux.

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Prochaines dates : nous contacter

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Découvrir les retraites

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Pour ceux et celles qui souhaitent connaître mon chemin,

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Si vous voulez savoir qui je suis et d’où vient cette approche, vous pouvez lire mon histoire, découvrir mon livre ou explorer mes retraites.

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Mes séances et mes retraites sont des moments de bien-être. Elles ne remplacent ni un avis médical ni un suivi thérapeutique.

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